Combattre le froid grâce aux huiles essentielles

AROMATHERAPIE • Les huiles essentieles peuvent, en effet, vous aider à passer la saison plus sereinement. Pour ce faire, elles peuvent être diffusées dans votre logement. Ce qui vous permettra d’assainir l’air intérieur tout en éliminant les microbes. En ce qui concerne le choix des huiles, on privilégiera l’eucalyptus radiata, le pin qui favorise l’oxygénation du sang ainsi que l’huile essentille de niaouli connue pour ses vertues anti-infectieuses. Si l’automne fait baisser votre moral, la camomille a la particularité d’agir sur l’anxiété, les insomnies, le stress et les déséquilibres affectifs. Quant à la racine d’angélique, elle s’avère idéale comme tonique qui combat la fatigue et l’asthénie. Enfin, et c’est bien connu, la lavande est un excellent produit antistress qui agit comme un antidépresseur naturel. A noter que les huiles essentielles peuvent également être utilisées en cure préventive avant le début de l’hiver. Elles permettent souvent de stimuler les défenses immunitaires afin que l’organisme soit à même de combattre les microbes lorsqu’ils arriveront.